严重失眠怎么办？即眠睡眠仪带来睡到天亮的安稳

2020-01-14 15:51

唉，看着画的凌乱的图纸，烦躁的抓了一下头发，摸到自己已经渐露头皮的发顶，心里的苦闷感一阵阵的涌上来。年轻时不懂事没考上大学，拿着高中学历踌躇满志的去迎接社会的暴击。好不容易考到了证书，进入正规的科室工作，看着周围高学历的同事，骨子里的好强也被激发出来了，那段时间我基本都是最后一个下班，有空就看书学习。努力的那么久。而立之年终于当上科室的领导，但是没想到做了领导之后心理压力更大，经常是整晚整晚的睡不着，很影响工作的效率，但是还没有办法解决这样的情况，严重失眠怎么办？

严重失眠怎么办？开始以为一段时间就好了，没想到这种情况竟然持续了一年多的时间，这一年多来入睡一直很困难，就算睡着了，睡得也很不安稳，经常做梦还很容易醒，起床之后甚至有一种没有睡过觉的疲惫感。因为长时间得不到充足的睡眠，每天都头晕目眩的，明显感觉到了记忆力减退，工作效率更是很低。最严重的时候也尝试过安眠药，但是副作用太大，第二天甚至开着会都睡着了。老婆看着心疼的不行，逼着我请一天的假，带我去一家知名的精神科看病。和医生聊了很久，感觉心理压抑的感受好了很多，最后他给我推荐一款心诺即眠睡眠仪，说是能够缓解失眠的症状。回到家之后，每天坚持使用一段时间，睡眠的情况慢慢的就改善了，精神状态平复过来，工作效率也就回来了。

严重失眠怎么办？后来我还特意去了解了这个睡眠仪。即眠睡眠仪是美国知名的高科技医疗企业，通过非药物治疗的方式把医学和IT技术相结合来改善解决人的健康问题。即眠就是心诺旗下一个专注研究失眠，焦虑治疗的品牌。在欧美等地是市场份额第一的睡眠仪器。

和安眠药不一样，即眠睡眠仪是物理疗法。工作的原理是现代医学中一种能够有效治疗失眠，焦虑和神经衰弱的CES疗法，全称是Cranial Electrotherapy Stimulation，翻译为“ 经颅微电流刺激疗法”。是通过设计特殊波形和频率的微电流刺激大脑分泌出能改善睡眠，调节情绪的神经物质。替代药物，不会伤身，更不会成瘾。