白细胞降低是很多患者在化疗后都会出现的副反应。而白细胞是身体中消灭有害细胞、病毒、细菌的防卫部队，白细胞减少会降低人抗感染力和免疫功能，可能引发其他的并发症，严重时甚至需要中断化疗。这样一来，肿瘤细胞很有可能会死灰复燃。因此，化疗后怎么样能把白细胞补回来就成了广大患者关心的重要问题之一。

升白针是大多数患者白细胞不达标时，医生帮助患者快速提升白细胞的方法。但是，凡事过犹不及。升白针的作用好比”杀鸡取卵“：白细胞的数量不足，为了提升白细胞，升白针只好去提前催化尚未成熟的白细胞。打升白针只是解了燃眉之急，治标不治本，而且，会越打越低，因为尚未成熟的幼小细胞已经被提前催熟了，相当于没有了储备军。

其实，提升白细胞，最治标的方式就是通过营养补充。因为白细胞是从骨髓细胞分化而来的。而补充全面、充足且全面的营养能从根源上提升骨髓细胞，使其分化更多白细胞。那么，做完化疗后吃什么能把白细胞补回来呢？

蛋白质是组成人体一切器官、组织的重要成分。而癌症治疗过程，包括肿瘤本身都会导致人体内的蛋白质大量分解。所以，患者要注意保证摄取足量的优质蛋白质，比如：牛肉、鸡肉、鱼肉、虾肉以及鸡蛋等，精瘦的猪肉也是比较不错的选择。

2、其次就是多种维生素和矿物质的摄入，人体需要少量的维生素和矿物质，以确保机体的正常运作。大多数维生素和矿物质存在于天然食品中，可以通过新鲜的水果和蔬菜来进行补充，比如：苹果、香蕉、橙子、葡萄、花生以及核桃等。

3、其他营养素补充，比如，益生菌和益生元可以通过调节宿主的肠道菌群，进而改善患者的代谢和免疫情况，从而起到抗肿瘤的作用；抗氧化营养素包括类胡萝卜素、番茄红素等，能有效改善抗癌治疗的效果，减轻放、化疗的副作用。患者可选择性进行补充。

不过患者需要明白的一点，就是单纯依靠吃饭，面临的问题就是消化吸收慢，摄入的又少。主要原因就是放化疗药物杀死了大量的胃肠粘膜细胞，导致恶心呕吐吃不下，同时胃肠粘膜受损，导致营养吸收的效率大大折扣。单纯的饮食补充，很难达到肿瘤患者恢复所需的特定营养补充。而且，也不是说靠吃饭补充营养之后，就能立刻涨白细胞，它是需要先提升造血干细胞，再分化出白细胞，是需要一个过程的。这也是很多肿瘤患者升白困难的原因。

肿瘤营养专家建议，做完化疗后患者可以通过放化疗专用营养将肿瘤患者所需的特需营养快速补上去，从而把白细胞补回来。怡补康放化疗专用营养是专门为肿瘤患者研制的，它里面的营养配比和量都是按照肿瘤患者的需求来研发的，含有40多种放化疗专用营养素，所以帮助患者提升白细胞的也会更快。

最后，增加白细胞除了饮食之外，还需要注意睡眠、运动等。这些方式都可以帮助患者得到更好地恢复造血功能，提升自身白细胞的数量。另外，患者还是需要注意定期去医生那边检查，这样可以更好更准确的知道自己的情况。