喝水
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研究发现多喝水新好处：能降低患心脏病风险
水作为人类生存所必须的物质，在日常生活中需要及时补充。而对喝水也益处多多，比如能促进新陈代谢、消化吸收以及胃肠蠕动等。而现在，科学家发现了多喝水的另一个好处。据外媒报道，美国国立卫生研究院（NIH）的一项新研究指出，中年人每天如果摄入足够的水分，可以有效降低长期患心力衰竭的风险
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